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一段旅行,到底能改变我们什么?

旅行,对于生活的意义是一个非常重要的选择,它能提高一个人的心理健康--不仅仅是在短期内。无论你是为了商务旅行,还是和自己的家庭一起度假,或者是为了追求旅途中的美好而放弃了工作,旅行都可以让你树立自信、相遇美好的记忆、打破常规、结识世界各种肤色和思想的人,让你成为一个人生更加丰富的人。

所以当你的生活变得压抑和不愉快时而需要解压时,为什么不把这些钱花在旅途上呢?


1. 通过处理意想不到的情况来发现你的自信

当每个人在旅行的时候,一定会遇到一些插曲。即使有完善的计划旅行,事情也有意想不到的问题,知道你能处理好这些情况,会大大增强你的自信,进而增加你的满足感。

2. 快乐是会感染人的

当当地人开心、微笑、友好时,就会立即产生连锁反应。就像,柬埔寨和老挝人民特别友好和高兴,尽管这两个国家相对贫穷,特别是前者有着最近一段痛苦的历史。当你面对那些灿烂的笑容时,你很难对在吴哥窟这样繁忙的地方可能遇到的烦扰,而感到烦恼;把这种下意识的愤怒放在一边,会立刻提升你的情绪,这是一个带回家的好习惯。

3.离开会让你感激家人和朋友

远离那些我们经常认为理所当然的东西--家人、亲密的朋友,这样会让我们更感激他们。旅行中给家里打电话是一件美好的事,而是一件值得期待的事情:没有人比你的父母更喜欢听你充满敌意的旅行故事,所以这是一个完美的借口,你可以借此抒情于你刚刚爱上的任何地。

4. 结交新朋友

在路上结交新朋友要比在家里轻松直接的多。在家里,人们不太愿意在公共汽车上和陌生人聊天,也不太愿意在酒吧里搭讪。当人们离开家的时候,似乎可以跨越的界限更少了,交朋友也不在复杂,无论是当地人想知道你从哪里来,还是同伴想要找个人一起喝啤酒或共乘出租车。社交互动让我们更快乐,增加我们的社交圈意味着我们说得更多,遇到不同的、有趣的人,这也意味着我们学得更多。

5. 远离社交媒体

社交媒体有好的一面,也有不好的一面,但是每隔一段时间远离网络对每个人来说都是健康的。Wi-fi是如此火热,以至于你很难关掉它,而且你经常会发现,不管身处什么神奇的地方,只要你把眼镜放在手机里,你就会关掉它。而最好的办法就是找一个没有信号、没有wi-fi的地方,这样你就别无选择了。这是一种解放,让你更好地享受“此时此地”。

6. 获得一些“你”的时间

旅行给了我们在日常生活中经常失去的“自我”空间。花点时间享受宁静,让我们释放压力和紧张,享受当下--这是冥想的重点,也是你可以带回家的练习。如果你是和伴侣一起旅行,这是一个只有彼此陪伴的机会,这个想法可能不应该让你充满恐惧。

7. 学习,学习,还是学习

无论是学习一项新法宝,比如烹饪泰国菜,还是学习一门新语言,旅行都能让我们学到更多的知识和教育。学习使我们的大脑更加活跃,心理学家发现,这能提高我们的幸福感--尤其是在学习我们觉得有趣的东西时。

8. 你变得更有趣

你不需要成为一个“旅行无聊的人”来讲述一些有趣的故事。旅行中会出现很多奇怪、有趣、有时甚至是很严重的情况,这些与人有关的事情至少会让你充满了好奇。让别人笑是一种很容易让你立刻提升自尊的方法,所以记住那些尴尬的瞬间--不管它们有多让你畏缩。

9. 新的经历给了我们回忆的时刻

对大多数人来说,旅行是一种新的体验。当我站在爪哇婆罗浮佛古庙周围,看着阳光透过雨林洒下的那一刻,我永远不会忘记那一刻的敬畏之情。回忆幸福的记忆可以在很久之后保持一种满足的感觉,新的经历是可以永远留在你的记忆。

10. 旅行的影响不仅仅是短期的

旅行不仅能让你在短期内更快乐,从长远来看也能让你成为一个更满足、更快乐、更放松的人。当然,大多数旅游爱好者不断规划着他们的下一个旅行,但是当我们在家或过去的能够喷射了只要我们喜欢,过去旅行留给我们的记忆和个人技能,如自信、旷达、朋友和一个更世俗的视角,让人快乐。这就是为什么旅行能让你成为一个更快乐的人。


 
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